秋天来了，这意味着夏令时即将结束。

今年，时钟将于 11 月 2 日星期日凌晨 2 点拨慢一小时，恢复标准时间。

随着时钟拨慢一小时，加拿大人每晚将多睡 一小时。然而，从深秋到冬季，白天会开始变短，

日出和日落都会更早。

春季，时钟从三月开始拨快。这意味着加拿大人当晚将少睡一小时，日出和日落也将推迟一

小时。

夏令时于1908 年在加拿大开始实行，由于其潜在的健康风险，一直是研究人员和政界人

士讨论的话题。

加拿大各地实行夏令时

虽然加拿大大部分地区仍在使用夏令时，但加拿大的每个城市都可以决定是否使用夏令时。

不列颠哥伦比亚省的切特温德(Chetwynd)、克雷斯顿(Creston)、道森溪( Dawson Creek)、

纳尔逊堡(Fort Nelson_和圣约翰堡等地不实行夏令时，而该省其他地区则实行夏令时。

在萨斯喀彻温省，除劳埃德明斯特( Lloydminster)、克雷顿( Creighton)和德纳雷海滩

(Denare Beach)等少数地区外，该省大部分地区不实行夏令时。

美国夏令时

自 2007 年以来，加拿大和美国一直遵循相同的夏令时。

美国总统唐纳德·特朗普在 X 上的一篇帖子中表示，2024 年 12 月，他的政党将尽最大努

力取消夏令时，称其“不方便”且“成本高昂”。

《阳光保护法案》是一项旨在使美国永久实行夏令时的提案，于 2025 年 1 月在美国参议院和

众议院提出。

如果该法案获得通过，夏令时将成为新的永久标准时间，并结束每年两次调整时钟的需要。